💻 Une alimentation équilibrée !


Questions : 
• Que signifie avoir une alimentation équilibrée ?

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Activités :
Connaissances à retenir :
Les aliments sont classés dans différents groupes. Les aliments gras et sucrés sont les plus énergétiques (caloriques).
L’alimentation doit correspondre aux dépenses énergétiques que l’on a. Les besoins en énergie dépendent de l’âge, de la taille, du poids, du sexe et de l’activité physique.
 

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