Mission #15 : Une alimentation équilibrée !
Questions :
• Que signifie avoir une alimentation équilibrée ?
Badges travaillés :
Activités :
• Analyse de différents menus.
Connaissances à retenir :
• Les aliments sont classés dans différents groupes. Les aliments gras et sucrés sont les plus énergétiques (caloriques).
L’alimentation doit correspondre aux dépenses énergétiques que l’on a. L’alimentation du sportif n’est pas la même que l’alimentation d’un non sportif.
L’alimentation doit correspondre aux dépenses énergétiques que l’on a. L’alimentation du sportif n’est pas la même que l’alimentation d’un non sportif.
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